El poder de las rutinas de mañana
READING AGE 18+
¨El poder de las rutinas de mañana¨ creado por Micaela Pacino es un libro descargable en PDF donde encontrarás ejemplos desde su experiencia y herramientas que puedes aplicar en tu rutina de mañana para lograr un balance que te permita tener un día productivo pero sobre todo más feliz. Es la guía perfecta de slow morning para que te inspires e inspires al mundo.Incluye rituales de bienestar, rutinas inspiradoras, secretos para cumplir metas y establecer hábitos saludables, una receta de desayuno, recomendaciones y mucha inspiración.
Unfold
Establece metas claras y específicas que te inspiren.
Divide tus metas en pasos más pequeños y alcanzables.
Utiliza la técnica del pomodoro: trabaja durante 25 minutos y luego toma un descanso de 5 minutos.
Practica la meditación diariamente para desarrollar la atención plena.
Evita las distracciones digitales limitand……
Waiting for the first comment……